Definitivno BCAA.
Marketinško čudo u jednu ruku zbog nabijenih cijena i iznimno niske korisnosti.
Sastoje se od 3 aminokiseline koje se nalaze u svakidašnjoj hrani kao što je piletina tj bilo koje meso, zrnati, posni sir itd.
''BCAA'' se nalazi i u whey proteinima. Znatno su jeftiniji, dobijete istu količinu BCAA ali uz to i proteine od koji imaju velik učinak na izgled i izdržljivost tijela zato što grade mišiće.
U zaključku: Bolje je kupiti whey protein u kojem se dobije BCAA nego platiti dodatne novce na nešto što stvarno nije potreba.
